Cucite un sacchettino delle dimensioni che desiderate, riempitelo di riso, miglio, noccioli di ciliegia o altro, e poi metteteci anche fiori di lavanda o camomilla e e qualche goccia di olio essenziale sempre di lavanda o camomilla. Richiudetelo per bene e mettetelo a scaldare al micronde o sul termosifone. Tenetelo sulla parte dolorante e rilassatevi: la vostra nuova borsa dell'acqua asciutta farà il resto.
